Cyperaceae. Sarakasvit.
Carex arenaria L., Hiekkasara,
Carex hirta L., Karvainen sara.
Hiekkasaran juurakossa on hiukan eetteristä öljyä, sokeria, tärkkelystä, limaa, asparaginia ja piihappoa. Se maistuu hyvin heikosti makeahkolta.
Siellä, missä hiekkasara on yleisempi kuin meillä, käyttää kansa sen keitettä pitkällisessä keuhkoputkikatarrissa, niveltulehduksessa, virtsaneritystä kiihottamaan ja pitkällisissä ihottumissa, vieläpä syfiliittisissäkin.—Samoihin vaivoihin käytti lääketiedekin aikaisemmin hiekkasaran juurakkoa nimellä Rhizoma caricis dekoktina (30—60 g päivää kohti).
Hiekkasaran juurakon tavoin on käytetty myös karvaisen saran juurakkoa.
Suomen myrkylliset ja lääkekasvit, 1936, kirjoittaneet Sulo Cantell sekä Väinö Saarnio.